Weitere Bewegungsangebote

Neben dem Funktionstraining bietet die Rheuma-Liga vor Ort eine Vielzahl von Möglichkeiten, in Bewegung zu bleiben: (Nordic-) Walking, Aqua-Jogging, Qi Qong, Zilgrei, Tai Chi, Atemtherapie, Radfahren, Wandern und Tanzen. Unsere Arbeitsgemeinschaften informieren Sie gerne.

aktiv-hoch-r: das Bewegungsprogramm für mehr Lebensqualität

„aktiv-hoch-r“ ist für alle Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises geeignet und richtet sich primär an Menschen im jüngeren und mittleren Alter mit kaum oder nur wenig funktionellen Einschränkungen.

Das Programm wurde in Zusammenarbeit mit dem sportwissenschaftlichen Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg entwickelt und wird in Kursform mit 12 Modulen à 90 Minuten angeboten. Angeleitet von qualifizierten Trainer/innen werden Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainiert.

„aktiv-hoch-r“ beruht auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist als Präventionsmaßnahme anerkannt. Es besteht damit die Möglichkeit der Bezuschussung durch die Krankenkassen.

Termine und weitere Informationen zum Kursangebot erhalten Sie bei der durchführenden Arbeitsgemeinschaft Alzenau (Tel. 06023/5072500).